زندگی سالم درپناه قرآن وعترت

پوست : بعد از سیرت زیبا داشتن ، صورت زیبا  یکی از آمال  و آرزو های دیرینه انسانهاست . داشتن پوستی زیبا ، شاداب و با طراوت  برای همه مخصوصا خانم ها یک خواسته معقول و منطقی است . برای داشتن پوستی دلخواه به نکات زیر توجه داشته باشید :

1-از فشار های عصبی خود به میزان قابل ملاحظه ای بکاهید .

2-در مسیر مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید .

3-                       پاک سازی کبد از خلط غالب .

4-                       از بین بردن عوامل ناسازگار و رعایت بهداشت فردی و جمعی .

5-                        حجامت حد اقل سالی دو بار فصل پائیز و بهار نسبت به طبع ومزاج ودر صورت نیاز بدن .

6-                        تنظیم اختلالات  هورمونی و تنظیم سیکل ماهانه بانوان .

7-                       رفع یبوست مزاج از طریق  روده سموم جذب می گردد و باعث لکه های پوستی می شود .

8-                       افراط در خوردن ادویه جات تند و نیز اغذیه چرب و شور باعث ناهنجاری های پوستی می گردد .

9-پرهیز از چای بهترین کار برای لک های صورت است .

با استفاده از عرقیات خنک مثل کاسنی ، شاتره به همراه خاکشیر و سکنجبین  همچنین مصرف صابون ، کرم ، لوسیون ، صابون زیتون و ماسک های گیاهی زیر نظر متخصص به پوست صورت خود عمری دوباره ببخشید .ادامه دارد ......