پیشگیری بهترازدرمان است     ــ    
 
غذا برای رفع زودانزالی 

آقایان:
خوراک میگو و سیر- خاویار- خوراک ماهی های گرم باشوید- خوراک گنجشک با ادویه گرم- گلاب- گوشت خروس ، پستان گاو- آبگوشت- خوراک گوشت کبوتر و جعفری- خوراک زبان با سبزیهای معطر- آب هویج- کنجد- تخم کدو و آفتاب گردان- مرزه- ترخون- مربای شقایق- مربای شکوفه درخت سیب- انجیر- پیاز- دارچین- پسته- عسل- بادام- فندوق -جوانه گندم- نخود- انار -مارچوبه- روغن زیتون – کرفس- شربت مویز- انبه- موز-  تخم مرغ محلی با زنجبیل- شیرمحلی گاو

خانمها:
علاوه بر این  بوئیدن شکوفه سنجد و خوردن آن، دم کردن خرفه- عناب- آلبالو- ریواس- کاهو- آب انار- هندوانه